秘诀一：避免使用过多嵌灯 

嵌灯是指嵌在平面里一种用于局部照明的灯，嵌灯避开全面照明，可以使局部在灯光下成为突出的亮点。

现在的装修风潮中，许多设计师喜欢在天花上设置很多嵌灯，但过多的嵌灯空间会很亮，同时产生大量眩光。大量嵌灯不适合长时间照射人体，应将其合理应用在重点照明与基础照明中。

图：合理使用嵌灯，适当照亮沙发区域，让人在客厅交谈休息时有足够的光线保证。

图：整个空间都是嵌灯，把嵌灯直接作为了空间基础照明，更关键的是，灯还很渣······眩光肆虐。

诀二：减少荧光灯的使用 

荧光灯是一种冷光源，通过高电压激发荧光物质发光，实际上荧光灯是在以高频闪烁的，虽然人的视觉无法察觉，但实际对眼睛造成损害，易疲劳。

当然，现在大部分家庭已经使用LED节能代替传统荧光灯，但依旧有小部分家庭还在用荧光灯作为主要光源，从健康和能耗的角度，都不推荐使用。

图：能效低，有损健康的荧光灯应用

秘诀三：根据场合选择不同灯光 

谈正事的场景应设置较高色温的光源，它能使人精神集中，专心于讨论的要事上。而用于休息放松的场景，则应选择较低色温的光源，更利于人体放松，反之，光源运用不当，则会产生适得其反的效果。

图：对于家居卧室这种以休息功能为主的空间，选择低色温光源会更有助于精神放松。

图：而对于办公室这类以工作为主的空间里，高色温的光源更能让人精神集中，更高效率地完成工作。

秘诀四：间接光源的应用 

间接光源的运用可以避免灯光直射造成炫光，因此设计时可在天花板四周安置隐藏式光源 ，当需要阅读或使用电脑时再加强局部照明即可。

图：既保证了空间亮度，又避免了光线直射造成眼睛负担。

图：间接光源更是卫生间灯光设计的一大利器，既满足镜前照明，又能立马让室内空间氛围提高一个 Level ！

秘诀五：引进室外景致，制造光线律动

设计时要重视光线洒进的感觉，以营造四季居家不同的天然表情。公寓住宅可加面积，将户外景色揽入室。从采光的根本问题着手，居家的光影表情，不管在白天或夜晚都能有不同的表现。

图：自然光也是设计高手。

秘诀六：一灯两用

图：一盏灯具，两种效果！

秘诀七：让厨房明亮提升食欲 

厨具里加装照明设备，有助于烹煮及洗涤的动作，如果家中的厨具缺乏照明设施，可在厨具下方加装长型灯光，由厨房抽油烟机将线路拉出即可。

图：一盏灯具，两种效果！

秘诀七：让厨房明亮提升食欲 

厨具里加装照明设备，有助于烹煮及洗涤的动作，如果家中的厨具缺乏照明设施，可在厨具下方加装长型灯光，由厨房抽油烟机将线路拉出即可。

图：两个宽角度 35W 卤素射灯或者 5W LED明装超薄射（筒）灯会是不错的方案，纵向安装位置不变，横向安装位置类似于厨房主照明的安装办法，操作台上方1/3和2/3处。

合理的射灯安装和大胆的抽风机两侧下照光源的应用，让你的厨房光亮“无死角”。

秘诀八：用灯光打造不同的进餐氛围

餐厅使用吊灯，在短距离的照明下，可以让食物看起来更美味；吊灯的选择以装饰性或特殊性为考量，可让餐厅气氛加分。

图：干净明亮的进餐空间

当然除了，这种明亮的干净的日常餐厅灯光设计，还需要有情调的设计，类似于西餐厅氛围的灯光设计又应该如何实现呢？

为了制造更好的私密性，灯光的设计尽量不要从顶部投射，而要安装在较低的位置。而且尽可能的采用一些装饰性灯具来提升氛围感。

上图为不同的两种灯具照明效果，分别是嵌入式灯具和吊灯。

图：灯具从较低的地方照明时，可带来意想不到的灵动效果。

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